De Nike Metcon 7 zijn fitnessschoenen gericht op CrossFit en andere vormen van crosstraining. In juli 2021 bracht Nike deze zevende uitvoering van de populaire Metcon-reeks uit. De Metcon-schoenen van Nike zijn nagenoeg platte lifting schoenen, die daarnaast flexibel genoeg zijn voor gebruik bij dynamische oefeningen.
Op deze pagina vind je alles dat je moet weten over de Nike Metcon 7. Zo lees je waar deze schoenen geschikt voor zijn, gedetailleerde informatie over alle eigenschappen, informatie over de pasvorm, reviews en reviewscores van deze schoenen, en kun je de beschikbaarheid en prijs van deze schoenen vergelijken bij meerdere webshops.
Inhoudsopgave
Gebruikstoepassing
Zoals alle voorgaande Metcon-schoenen, zijn ook de Metcon 7 allround trainingsschoenen voor in de sportschool. Zo zijn deze schoenen stevig en stabiel, en hebben ze een goede grip. In combinatie met de relatief dunne zool zijn deze schoen zo dus erg geschikt voor deadlifts en veel andere statische krachtoefeningen.
Toch zijn de schoenen ook nog erg flexibel, en daarom ook prima geschikt voor dynamische oefeningen zoals burpees en box jumps. Daarnaast kun je in de Metcon 7 ook prima een stuk joggen, een sprintje trekken, of een HIIT training uitvoeren. Ga je echter voor langere afstanden, dan is een echte hardloopschoen met meer demping betere optie.
Met slechts 4 mm hakverhoging van deze schoen, is dit niet de beste optie voor gewichtheffen en squats. Om deze schoen flexibel en veelzijdig te maken, is deze ook minder stevig en stabiel dan een echte gewichthefschoen. Wil je de optimale prestatie bij gewichtheffen en squats, dan is de Nike Romaleos 4 een betere optie.
Nike Metcon 7 specificaties
De belangrijkste eigenschappen van deze schoen in het kort:
Huidige prijs:
Hieronder meer gedetailleerde informatie over alle eigenschappen van deze schoenen.
Algehele bouw schoen
Het bovenwerk van deze schoen is gemaakt van synthetisch mesh, dat op een aantal belangrijke plaatsen verder wordt verstevigd met een extra bovenlaag. Een voordeel van het gebruik van mesh, is luchtdoorlatendheid, waardoor je voeten relatief koel blijven bij een intensieve training.
De Metcon 7 gebruikt platte veters. Aan de binnenkant van de schoen zitten lussen om de veter doorheen te halen, terwijl er aan de buitenkant vetergaten aanwezig zijn. De vetergaten zijn verstevigd met een draad die door het bovenwerk van de schoen heen loopt. Door de veters goed strak te strekken, span je zo de hele schoen beter aan je voet. Deze technologie noemt Nike ‘Flywire’.
Om de veters vast te zetten aan de lip van de schoen is er een lus aanwezig, die je met klittenband zowel onder of boven op de lip vast kunt zetten om de veters.
Voor gebruik bij CrossFit heeft deze schoen nog twee speciale eigenschappen. De eerste is het rubberen grippatroon aan de binnenzijde. Deze zorgt voor extra grip op het touw bij touwklimmen ofwel ‘rope climbs’, een populaire oefening bij CrossFit.
De tweede is de zogenaamde ‘heel clip’ aan de achterzijde. Dat is speciaal zo ontworpen voor bij de oefening Handstand Push-up; een push-up waarbij je, met de hielen tegen de muur, jezelf opdrukt. Door het gladde plastic, in plaats van een rubberen zool, geeft de schoen minder weerstand tegen de muur.
De heel clip is een uitstekend deel van de ‘heel cup’, een laag van hard plastic (TPU) onder de hak. Dit onsamendrukbare materiaal zorgt voor een goede krachtoverdracht bij het uitvoeren van bijvoorbeeld deadlifts.
De Metcon 7 heeft een relatief harde binnenzool. Dat heeft als voordeel dat er geen kracht verloren gaat door de demping. Ook de buitenzool is relatief hard en plat, en zorgt voor veel grip op het gewichthefplatform.
De meeste demping van de schoen zit onder de voorvoet. De materiaal dat aan de voorkant van de schoen is toegepast is het ‘Nike React’ foam. Deze dempende middenzool van de Metcon 7 zorgt er voornamelijk voor dat de schoen comfortabel is bij korte sprints, waarbij je op je voorvoet loopt.
Kleur en Design
De Nike Metcon 7 is verkrijgbaar in 15+ kleuruitvoeringen; teveel om hier allemaal op te noemen. Ook heb je op Nike.com de mogelijkheid om een eigen ontwerp samen te stellen. ZO kun je voor alle onderdelen van de schoen je favoriete kleur selecteren. Wel kost het maken van je custom ontwerp €20 extra.
Pasvorm
De Nike Metcon 7 valt true to size. Dit houdt in dat dezelfde maat kan kiezen die je altijd gebruikt bij je sportschoenen; je hoeft niet opzettelijk een maat groter of kleiner te bestellen. Wel is het goed om te weten dat de Metcon 7 een ietwat strakke fit heeft om de voorvoet.
Om zeker te zijn van de juiste maat, kun je ook gebruik maken van deze maattabel van Nike. Meet je voet op, en vergelijk het resultaat met de tabel om zo de juiste maat te vinden.
Nike Metcon 7 Reviews
Hieronder een samenvatting van de reviews van de Nike Metcon 7.
- Op Amazon krijgt deze schoen een gemiddelde reviewscore van 4.4/5, en zijn klanten erg positief over het comfort, de stabiliteit, en de veelzijdigheid van deze schoenen.
- In deze reviewvideo wordt de Nike Metcon 7 ‘Nike’s beste trainingsschoen ooit’ genoemd. De veelzijdigheid, de prestaties, en het comfort van de schoenen worden als belangrijke voordelen genoemd.
Kortom zijn de reviews van deze schoenen erg gunstig.
Conclusie
Kortom is de Nike Metcon 7 is een goede keuze als je op zoek bent naar een allround trainingsschoen. Zo hebben deze schoenen een goede balans tussen stevigheid en flexibiliteit.
Daardoor kun je de schoen prima gebruiken bij krachtoefeningen zoals deadlifts, maar ook bij dynamische oefeningen zoals box jumps, burpees, en korte sprints.
Wil je echter voornamelijk gewichthefoefeningen of squats uitvoeren, dan kun je beter kiezen voor stabielere schoenen die ook een hakverhoging hebben. Een goede optie van het merk Nike is de Nike Romaleos 4, maar ook de Reebok Legacy Lifter 2 en Adidas Adipower 3 zijn goede opties.
Ook als je voor de optimale prestatie gaat bij deadlifts, is een nog plattere schoen zonder enige demping een nog betere keuze. Een voorbeeld van een goede deadliftschoen is de Otomix Stingray.
Nike Metcon 7 kopen: huidige prijzen
Vergelijk hieronder het aanbod en prijzen van deze schoenen. Deze worden automatisch bijgehouden en geüpdatet.
Vragen, opmerkingen, of eigen ervaringen?
Vragen of opmerkingen over de Nike Metcon 7? Stel je vraag door hieronder een reactie achter te laten. Eigen ervaring met deze schoenen die je wil delen? Laat dan hieronder je eigen review achter!