De Romaleos 4 is de vierde generatie van de Romaleos, Nike’s reeks aan high-end gewichthefschoenen, en beschikbaar sinds april 2020. De Romaleos is volledig gericht op de optimale prestatie bij gewichtheffen en oefening zoals squats. Zo is dit een zeer stevige en stabiele schoen, en heeft deze een hakverhoging van 20 mm.
Op deze pagina vind je alles dat je moet weten over de Nike Romaleos 4. Zo lees je waar deze schoenen geschikt voor zijn, gedetailleerde informatie over alle eigenschappen, informatie over de pasvorm, reviews en reviewscores van deze schoenen, en kun je de beschikbaarheid en prijs van deze schoenen vergelijken bij meerdere webshops.
Inhoudsopgave
Gebruikstoepassing
Deze schoen is ontworpen op Olympisch gewichtheffen; de snatch en de clean&jerk. De Romaleos zijn al jaren lang zeer populair onder wedstrijdgewichtheffers. Naast Olympisch gewichtheffen, hebben deze schoenen eigenschappen die optimaal zijn bij het uitvoeren van squats, overhead presses, en bankdrukken.
Zoek je een schoen die naast het uitvoeren van deze oefeningen ook te gebruiken is bij dynamische oefeningen? Dan is de Nike Savaleos een betere keuze. Deze schoen is minder stijf, en heeft een lagere hakverhoging. Dat maakt deze schoen een betere allrounder, en een betere keuze bij CrossFit WOD’s met een gewichthefelement.
Nike Romaleos 4 specificaties
De belangrijkste eigenschappen van deze schoen in het kort:
| Merk: | Nike |
| Serie: | Romaleos |
| Uitgebracht in: | April 2020 |
| Hoogte hak: | 20 mm |
| Gewicht: | 570 gram |
| Optimaal voor: | Gewichtheffen, Squats, Bankdrukken |
| Pasvorm (lengte): | Valt klein |
| Pasvorm (wijdte): | Ietwat smal |
| Beschikbare kleuren: | Zwart, Wit, Blauw |
| Releaseprijs: | €199,99 |
Huidige prijs:
Hieronder meer gedetailleerde informatie over alle eigenschappen van deze schoenen.
Algehele bouw schoen
Een verschil tussen de Nike Romaleos 4 en de Nike Romaleos 3, is dat het bovenwerk van de schoen nu niet meer is uitgevoerd in synthetisch leer. Het bovenwerk bestaat bij de Nike Romaleos 4 uit een stevige laag mesh. Het voordeel is dat dit beter ventileert.
Halverwege de schoen is de mesh laag overdekt met laag hard plastic voor extra stevigheid. Een ander verschil met de Nike Romaleos 3 is dat de lip van de schoen nu gevoerd is met zacht materiaal, wat zorgt voor een beter draagcomfort. De lip van de Nike Romaleos 3 bestond namelijk nog uit een dunne laag synthetisch leer.
Met een gewicht van zo’n 570 gram, is deze schoen zo’n 80 gram lichter dan de Reebok Legacy Lifter 2. Dat is een voordeel bij het uitvoeren van de split jerk, waarbij je je voeten zo snel mogelijk wil kunnen bewegen.
De inlegzool is bij de Romaleos 4 uitneembaar. Er wordt één paar dunne, redelijk harde, inlegzolen meegeleverd. Een harde inlegzool is gunstig bij gewichtheffen, omdat er bij een zachte inlegzool kracht verloren gaat.
Ook bij deze gewichtefschoen is de rubberen zool volledig plat, om op een zo groot mogelijk oppervlak contact te maken met het gewichthefplatform. Met het grote contactoppervlak en de rubberen zool heeft deze schoen daardoor een zeer goede hoeveelheid grip.
Voor nog meer grip en stabiliteit, steekt de zool aan de zijkant en achterkant van de schoen zelfs extra ver uit.
De veters van deze schoen zijn plat, en door de verstevigde vetergaten erg stevig vast te zetten zonder de schoen te beschadigen.
Hak
Net als alle eerder uitvoeringen van de Nike Romaleos, is de hakverhoging gemaakt van TPU, een hard plastic. De effectieve hakhoogte van deze schoen is 20 mm, en daarmee iets lager dan de 22 mm van de Reebok Legacy Lifter 2.
Ook bij deze schoen loopt het materiaal van de hakverhoging omhoog, om de hak heen. Daarnaast loopt er rondom de hiel nog een laag synthetisch leer omhoog voor extra stevigheid. Door deze constructie komt je hiel in de schoen in een soort ‘kom’ te liggen, en wordt de zijwaartse stabiliteit verbeterd.
Band
De Nike Romaleos 4 heeft nu weer twee op te spannen banden, net als de Nike Romaleos 2. Met deze op te spannen banden kun je de schoen stevig vastklemmen aan je voet, en wordt er voorkomen dat je voet door de hakverhoging naar voren schuift in de schoen. Een voordeel van de twee banden is dat je de schoen preciezer kunt afstellen.
De onderste band loopt naar de buitenkant van de schoen, en de bovenste naar de binnenkant van de schoen. Beide zijn vast te zetten met klittenband. Bij de bovenste band is er in het midden van de schoen een onderbreking in het klittenband. Zo kun je hier je veters tussen deze band vastzetten, zonder dat ze beschadigd raken door de weerhaken van het klittenband. Uiteraard zit er op het uiteinde van de band nog een ruime hoeveelheid klittenband om ook de bovenste band stevig vast te zetten.
Kleur en Design
Deze schoenen zijn beschikbaar in meerdere kleuruitvoeringen. De witte en zwarte uitvoering zijn het meeste te vinden, maar sommige Nederlandse webhops verkopen ook een blauwe uitvoering met oranje band. In het buitenland zijn er nog meer kleuruitvoeringen in omloop, waaronder een oranje, en een zwart/camo uitvoering. Het is nog onduidelijk of deze ook nog in Nederland beschikbaar worden.
Pasvorm
Volgens de reviews valt de Nike Romaleos ietwat klein. Hoewel veel klanten aangeven dat de Nike Romaleos 4 in hun normale schoenmaat goed valt, geven een aantal klanten aan dat de Romaleos 4 in hun normale maat te klein uitvallen. Gemiddeld gezien valt de Nike Romaleos 4 dus ietwat klein.
Om de juiste maat te vinden raden we daarom aan om ten eerste deze maattabel van Nike raadplegen. Meet je voet op, en vergelijk het resultaat met de tabel. Als je tussen twee maten in zit, dan is ons advies om voor de grotere maat te kiezen.
Houdt er wel rekening mee dat gewichthefschoenen ook strak om de voet horen te zitten. Dat is opzettelijk, omdat het voor de beste prestatie van belang is dat je voet stevig vast zit in de schoen. Het kan dus dat je de schoen in eerste instantie strak vind zitten, maar dat is ook de bedoeling. Ook duurt het een paar trainingssessies om de schoenen wat in te lopen.
Verder wordt er in reviews aangegeven dat de wijdte van de voorvoet ietwat smal is vergeleken met andere gewichthefschoenen, zoals de Reebok Legacy Lifter 2. Heb je erg brede voeten, dan is Reebok Legacy Lifter 2 mogelijk een betere keuze.
Nike Romaleos 4 Reviews
Op Nike.com krijgt deze schoen een gemiddelde reviewscore van 4.4/5, en zijn klanten erg positief over stevigheid en stabiliteit van de schoenen bij gewichtheffen en squats. Ook zijn klanten tevreden over het comfort van de schoenen, en noemen het comfort als een verbetering op de Romaleos 3.
Conclusie
Deze schoen is zeer goed wat betreft stabiliteit en bouwkwaliteit, en op dit moment de beste schoen voor Olympisch gewichtheffen. Heb je brede voeten en/of veel moeite met op diepte komen met squats en snatches, dan is de Reebok Legacy Lifter 2 een betere keuze. Deze schoen is namelijk breder, en heeft een hogere hakverhoging.
Nike Romaleos 4 kopen: huidige prijzen
Vergelijk hieronder het aanbod en prijzen van deze schoenen. Deze worden automatisch bijgehouden en geüpdatet.
Vragen, opmerkingen, of eigen ervaringen?
Vragen of opmerkingen over de Nike Romaleos 4? Stel je vraag door hieronder een reactie achter te laten. Eigen ervaring met deze schoenen die je wil delen? Laat dan hieronder je eigen review achter!